Cé chomh minic ba chóir go gcuirfí scuaba fiacla láimhe in ionad na sláinte béil is fearr?

Is bunchloch na sláinte foriomlán é sláinteachas cuí béil a choinneáil, agus is príomhuirlis san iarracht seo an t -iarracht seo scuab fiacla láimhe . In ainneoin an mhéadaithe ar scuaba fiacla leictreacha, tá scuaba fiacla láimhe fós in úsáid go forleathan mar gheall ar a n -inacmhainneacht, a n -iniomparthacht, agus a simplíocht. Mar sin féin, braitheann éifeachtúlacht scuab fiacla láimhe ní hamháin ar theicníc scuabadh cuí ach freisin ar cé chomh minic a chuirtear ina áit é. Trí úsáid a bhaint as scuab fiacla caite is féidir le sláinte béil a chomhréiteach, as a dtiocfaidh buildup plaic, galar guma, agus fadhbanna fiaclóireachta eile.

Scrúdaíonn an t -alt seo Cé chomh minic ba chóir scuaba fiacla láimhe a athsholáthar , cén fáth a mbaineann sé le, agus leideanna breise chun sláinteachas béil a choinneáil.

1. Ról scuab fiacla láimhe i sláinte béil

Is éard atá i scuab fiacla láimhe ná láimhseáil agus ceann atá feistithe le bristles . I measc na bpríomhfheidhmeanna atá aige tá:

• Plaic a bhaint : Is scannán greamaitheach de bhaictéir é Plaic a charnadh ar fhiacla agus ar gumaí. Cuireann scuabadh rialta cosc ​​air cruachan a dhéanamh go Tartar.
• Dromchlaí fiacla a ghlanadh : Sroicheann guairí isteach i ngéibheann na bhfiacla chun cáithníní bia agus smionagar a bhaint.
• Gumaí spreagthacha : Cuidíonn scuabadh milis le sláinte guma a choinneáil trí scaipeadh fola a chur chun cinn.

The Bristles ’ riocht agus éifeachtúlacht ról ríthábhachtach a bheith agat maidir leis na spriocanna seo a bhaint amach. Le himeacht ama, éiríonn guairí caite, frayed, nó leacaithe , a gcumas a laghdú go héifeachtach.

2. Comharthaí go dteastaíonn athsholáthar ar scuab fiacla láimhe

Tá sé riachtanach go n -aithneofaí nuair a bhíonn gá le scuab fiacla a athsholáthar. I measc na gcomharthaí coitianta tá:

2.1 guairí caite nó frayed

• Bristles sin Spling amach nó caillfidh a gcruth a gcruth nach bhfuil chomh héifeachtach céanna le plaic a bhaint.
• Féadfaidh scuab caite Cailltigh ceantair atá deacair teacht orthu , ag ligean do phlaic agus do bhaictéir carnadh.

2.2 mílíthe

• Féadfaidh bristles athrú dath mar gheall ar úsáid nó carnadh fada taos fiacla agus cáithníní bia.
• Is féidir le guairí mílíthe a chur in iúl buildup baictéarach .

2.3 boladh míthaitneamhach

• Scuab fiacla a boladh musty nó a fhorbraíonn boladh míthaitneamhach féadfaidh sé baictéir nó múnla a chuan.

2.4 Athsholáthar ambhunaithe

Fiú má tá scuab fiacla i riocht maith, d'fhéadfadh go mbeadh gá le hathsholáthar fós mar gheall ar carnadh baictéarach le himeacht ama . Molann formhór na ngairmithe fiaclóireachta Athsholáthar tráthúil sláinteachas béil a choinneáil.

3. Minicíocht athsholáthair molta

3.1 Moladh Caighdeánach

• Gach 3 go 4 mhí : Molann formhór na bhfiaclóirí athsholáthar a dhéanamh ar scuab fiacla láimhe Gach trí go ceithre mhí , fiú má tá sé slán. Ligeann an tréimhse seo do ghréine a gcuid a chothabháil éifeachtúlacht a ghlanadh .

3.2 tar éis breoiteachta

• Díreach tar éis breoiteachta : Má bhí a Fuar, fliú, nó aon tinneas tógálach , moltar in ionad an scuab fiacla. Is féidir le frídíní dul ar guairí, ag méadú an riosca ath-ionfhabhtú .

3.3 scuab fiacla na bpáistí

• Athsholáthar níos minice : Is minic a chew leanaí ar scuaba fiacla, ar féidir leo damáiste a dhéanamh do ghréine níos tapúla. A scuab fiacla a athsholáthar Gach dhá nó trí mhí Cinntíonn glanadh éifeachtach.

3.4 Breithnithe Speisialta

• Daoine le Córais imdhíonachta lagaithe, galar guma, nó braces b’fhéidir go mbeidh ort scuaba fiacla a athsholáthar níos minice mar gheall ar nochtadh baictéarach méadaithe agus an gá le glanadh beacht.

4. Fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar chaitheamh scuab fiacla

Cinneann roinnt fachtóirí cé chomh tapa agus a chaitheann scuab fiacla láimhe amach:

4.1 Teicníc scuabadh

• Brú iomarcach : Is féidir le scuabadh ró -chrua a bheith ina chúis le guairí Bend nó Fray níos tapúla.
• Teicníc cheart .

4.2 Minicíocht úsáide

• Is féidir le scuabadh níos mó ná dhá uair sa lá dlús a chur le caitheamh. Cé go bhfuil gá le scuabadh go minic, ag baint úsáide as scuab fiacla thar a saolré is fearr laghdaíonn sé éifeachtúlacht.

4.3 Ábhar Bristle

• Guairí boga : Níos lú scríobach, oiriúnach do gumaí íogaire, ach d’fhéadfadh sé a bheith níos tapúla.
• Guairí meánacha nó crua : Maireann níos faide ach is féidir damáiste cruan agus gumaí Má úsáidtear é go míchuí.

4.4 Comhdhéanamh taos fiacla

• Taos fiacla le cáithníní scríobacha nó is féidir le gníomhairí whitening dlús a chur le caitheamh bristle.

5.

Fiú amháin le hathsholáthar tráthúil, tá cúram ceart ar scuaba fiacla riachtanach:

5.1 Rinsing tar éis úsáide

• Sruthlaigh go críochnúil an scuab faoi uisce reatha go Bain taos fiacla agus smionagar .

5.2 Stóráil cheart

• Stóráil scuaba fiacla ina seasamh agus i gceantar dea-aeráilte Chun ligean do ghréine a bheith tirim.
• Fan amach ó ag clúdach an scuab go hiomlán , ós rud é gur féidir le taise fás baictéarach a chur chun cinn.

5.3 Seachain Comhroinnt

• Ná roinn scuaba fiacla riamh, mar is féidir é seo a aistriú baictéir agus víris .

5.4 Sláintíocht (Roghnach)

• Daoine áirithe ó am go chéile Dioplóma Scuab fiacla i mbéal antaibheathaigh Nó bain úsáid as sanitizers UV chun ualach miocróbach a laghdú.
• Cé nach bhfuil gá le hathsholáthar cuí, féadfaidh sé a thairiscint Cosaint bhreise le linn breoiteachta .

6. An scuab fiacla láimhe ceart a roghnú

Níl sa mhinicíocht athsholáthair ach fachtóir amháin; Tá sé chomh tábhachtach céanna scuab fiacla cuí a roghnú:

6.1 Cineál Bristle

• Guairí boga : Molta don chuid is mó de dhaoine fásta cosc ​​a chur ar chúlú guma agus creimeadh cruan.
• Guairí meánacha : Is féidir é a úsáid má tá fiacla chomh híogair.
• Guairí crua : De ghnáth ní mholtar mar gheall ar an riosca a bhaineann le damáiste guma agus cruan .

6.2 Méid an Cheann

• Oiread cinn : Níos éasca a bhaint amach fiacla ar ais agus spásanna daingean .
• Oiread cinn : D'fhéadfadh sé a ghlanadh níos tapúla ach streachailt le cruinneas i mbéal níos lú.

6.3 Dearadh a láimhseáil

• Feabhsaíonn Láimhseálann Eirgeanamaíochta teicníc greim agus scuabadh , brú iomarcach a laghdú.

6.4 Táscairí le haghaidh athsholáthair

• Tá roinnt scuaba fiacla guairí dathchódaithe Go bhfuil sé ag dul i léig le himeacht ama, ag léiriú an gá le hathsholáthar.

7. Na hiarmhairtí a bhaineann le hathsholáthar moillithe

Is féidir go leor iarmhairtí a bheith ag baint le sean scuab fiacla thar a shaolré éifeachtach:

7.1 Deireadh Plaic Laghdaithe

• Ní féidir le guairí Frayed teacht idir fiacla agus feadh na líne guma, as a leanfaidh buildup plaic .

7.2 greannú agus galar guma

• Féadfaidh scuaba caite Scrobarnach go míchothrom , gumaí irritating agus an baol a bhaineann le gingibhíteas .

7.3 nochtadh baictéarach méadaithe

• Cuan fiacla baictéir, fungais, agus víris , a iolraíonn le himeacht ama agus a d'fhéadfadh cur leis Ionfhabhtuithe béil nó droch -anáil .

7.4 Sláinteachas béil i gcontúirt

• Féadfaidh scuabadh neamhéifeachtach a bheith mar thoradh ar lobhadh fiacla, cuasa, agus creimeadh cruan , a bheith ag teastáil cóireálacha fiaclóireachta costasacha.

8. Leideanna maidir le saolré na fiacla a leathnú

Cé go bhfuil athsholáthar rialta riachtanach, is féidir le cúram ceart cabhrú le héifeachtacht a choinneáil idir athruithe:

1. Sruthlaigh go maith : Bain taos fiacla agus smionagar tar éis gach úsáide.
2. Stóráil ina seasamh agus tirim : Coinnigh an scuab i sealbhóir díreach le haer -sreabhadh.
3. Fan amach ó Hard Brushing : Bain úsáid as tairiscintí milis chun an bristle a laghdú.
4. Teorainn le teagmháil le scuaba eile : Cosc a chur ar thras-éilliú.
5. Úsáid clúdach scuab fiacla go coigilteach : Is féidir le clúdaigh taise a ghabháil; Ná húsáid ach iad agus tú ag taisteal.

Trí na cleachtais seo a leanúint, fanann scuaba fiacla éifeachtach le linn a saolré molta.

9. Moltaí ó Chumainn Fiaclóireachta

Tugann mór -eagraíochtaí fiaclóireachta treoir maidir le hathsholáthar scuab fiacla:

• Cumann Fiaclóireachta Mheiriceá (ADA) : Cuir bruscar fiacla in ionad gach trí go ceithre mhí Nó níos luaithe má dhéantar guairí a bhlaiseadh.
• Cumann Fiaclóireachta na Breataine (BDA) : Cuirtear béim ar an eatramh céanna trí go ceithre mhí, ag aibhsiú gur chóir scuaba fiacla a úsáidtear le linn breoiteachta a athsholáthar díreach ina dhiaidh sin .
• An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) : Comhairle Sláinteachas fiacla cuí agus athsholáthar tráthúil chun rioscaí miocróbacha a laghdú.

Nuair a leanann tú na moltaí seo, cabhraíonn sé le cothabháil an tsláinteachas béil is fearr agus an tsláinte fhoriomlán .

10. Conclúid

Ní hamháin go dteastaíonn teicníc scuabtha chuí chun sláinte béil a choinneáil ach freisin Athsholáthar tráthúil of manual toothbrushes . I measc na bpríomhphointí atá le cuimhneamh tá:

1. Minicíocht athsholáthair : Gach 3-4 mhí, nó níos luaithe tar éis breoiteachta nó caitheamh bristle infheicthe.
2. Comharthaí Caitheamh .
3. Cúram ceart .
4. Cúrsaí Roghnúcháin : Roghnaigh an cineál ceart bristle, méid an chinn, agus láimhseáil an dearadh do do riachtanais chúraim bhéil.
5. Rioscaí sláinte moill : Is féidir le húsáid fhada scuaba caite a bheith mar thoradh ar buildup plaic, galar guma, agus nochtadh baictéarach méadaithe.

Trí chloí leis na treoirlínte seo, is féidir le daoine aonair uasmhéadú a dhéanamh ar éifeachtacht scuaba fiacla láimhe , ag cinntiú fiacla glana, gumaí sláintiúla, agus riosca laghdaithe fadhbanna sláinte béil. Athsholáthar rialta, in éineacht le nósanna cuí scuabadh, a Straitéis shimplí ach cumhachtach Chun aoibh gháire sláintiúil, muiníneach a choinneáil. $ $